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Shilajit (Mumijo)

Ist Shilajit sicher? Die Schwermetallfrage

Rohes Shilajit kann Blei, Arsen, Quecksilber und Cadmium enthalten. Was Reinigung leistet und was ein Laborbericht zeigen muss, bevor man kauft.

Ein Laborbericht und ein versiegeltes Probenglas nebeneinander auf einer Arbeitsfläche.
KI-gestützte Vorschau. Vor der Veröffentlichung durch freigegebene Originalfotografie ersetzen.

Das ist der wichtigste Beitrag, und der, den die meisten Shops auslassen.

Shilajit wird aus Gestein gewonnen. Gestein enthält Metalle. Rohes, ungereinigtes Shilajit kann daher Blei, Arsen, Quecksilber und Cadmium enthalten, und es sind Fälle belastetem Materials dokumentiert, das Verbraucher erreicht hat. Das ist kein seltener Mangel in einer sonst sauberen Kategorie. Es ist der Normalzustand des Rohmaterials.

Was die Reinigung leistet

Das überlieferte Verfahren heisst Shodhana: Das Rohmaterial wird gelöst, von Gestein, Sand und Pflanzenresten filtriert und wieder zu einem Harz eingedickt. Es entfernt die unlöslichen Bestandteile. Für sich allein ist es keine Garantie in Bezug auf gelöste Metalle.

Die moderne Praxis ergänzt die Prüfung. Eine fertige Charge wird analysiert, und das Ergebnis wird festgehalten.

Was ein Laborbericht aussagen muss

Ein Analysezertifikat nützt nur, wenn es konkret ist. Achten Sie auf:

  • Die einzelnen Metalle, jeweils mit Messwert und Nachweisgrenze.
  • Eine Chargennummer, die zum Glas passt.
  • Den Namen des prüfenden Labors.
  • Ein Datum.

Ein PDF ohne Chargennummer beschreibt irgendein Shilajit, irgendwo, irgendwann. Über Ihr Glas sagt es nichts.

Wer trotzdem vorsichtig sein sollte

Auch gereinigtes und geprüftes Harz ist nicht für alle geeignet. Shilajit ist eisenreich, deshalb sollten Personen mit Hämochromatose oder anderer Eisenüberladung es meiden. In Schwangerschaft und Stillzeit ist es nicht anzuwenden. Bei verschriebenen Medikamenten ärztlich abklären.

Shilajit behandelt, heilt und verhütet keine Erkrankung, und nichts auf dieser Seite ist so zu verstehen.

Weiter: was Shilajit ist und wie man es einnimmt.

Fragen

Enthält Shilajit Schwermetalle?

Rohes, direkt vom Fels entnommenes Shilajit kann Blei, Arsen, Quecksilber und Cadmium aus dem umgebenden Gestein enthalten. Genau deshalb gibt es Reinigung und Chargenprüfung.

Was ist Shodhana?

Das traditionelle ayurvedische Reinigungsverfahren für Shilajit. Das Rohmaterial wird gelöst, von Gestein und Pflanzenresten filtriert und wieder zu einem Harz eingedickt.

Was muss ein Laborbericht zeigen?

Die einzelnen Metalle mit Messwert und Nachweisgrenze, die Chargennummer, das prüfende Labor und ein Datum. Ein Bericht ohne Chargennummer sagt nichts über das Glas in Ihrer Hand.

Ist gereinigtes Shilajit völlig frei von Schwermetallen?

Kein Nahrungsergänzungsmittel ist das. Der ehrliche Massstab sind gemessene Werte unterhalb der gesetzlichen Grenzwerte des Marktes, belegt je Charge, nicht ein Versprechen absoluter Freiheit.

Quellen

  1. Clinical evaluation of purified shilajit on testosterone levels in healthy volunteersAndrologiaStudieAbgerufen 3. September 2026

Wer das geschrieben hat

Nico Jaroszewski

Shilajatu wird von einer Person geschrieben und geführt, aus Winterthur in der Schweiz. Jeder Beitrag wird vor der Veröffentlichung von einem Menschen redigiert, und was noch nicht bekannt ist, wird auf der Seite als solches benannt.

Wie wir arbeiten

Die Fragen, die alle stellen

Was ist Shilajit eigentlich?

Ein dunkles Harz, das im Himalaya in großer Höhe aus dem Fels austritt, entstanden aus Pflanzenmaterial, das über sehr lange Zeit gepresst und abgebaut wurde. Was vom Fels kommt, ist noch kein Produkt. Shodhana, der Reinigungsschritt, trennt das Harz von allem, worin es lag, und genau danach sollte man einen Anbieter fragen.

Warum ist Fulvosäure wichtig?

Fulvosäure ist ein Trägermolekül. Sie bindet Spurenelemente und wird als Weg untersucht, diese durch eine Zellmembran zu bringen. Die interessante Frage bei einem Mineral ist deshalb nicht, wie viel davon im Glas ist, sondern wie viel davon ankommt. Das ist der Mechanismus, auf dem die Forschung aufbaut. Es ist eine Forschungslinie und keine gesicherte Tatsache, und niemand sollte sie Ihnen als solche verkaufen.

Wie viel nehme ich, und wann merke ich etwas?

Eine reiskorngroße Portion, in warmem Wasser gelöst oder unter der Zunge, einmal täglich. Ein 30g-Glas reicht bei dieser Dosis zwei bis drei Monate. Shilajit ist kein Stimulans, und nichts hier wirkt wie eines. Die ehrliche Zeiteinheit ist deshalb ein Monat und kein Nachmittag. Wer die Koffeinerfahrung sucht, wird enttäuscht sein.

Harz oder Kapseln?

Das Harz ist die volle Bandbreite der Mineralien, und es schmeckt auch danach. Kapseln enthalten 500mg, hälftig geteilt zwischen einem standardisierten Wirkstoff und gereinigtem Harz, in einer veganen HPMC-Hülle ohne Reismehl, ohne Magnesiumstearat und ohne Füllstoff. Sechs Mischungen, jede auf demselben Harz aufgebaut. Ein Hinweis: Die Mischung mit Sea Moss und Blasentang ist von Natur aus jodreich. Bei Hashimoto oder einer diagnostizierten Schilddrüsenerkrankung gehört diese zum Arzt und nicht in den Warenkorb.

Woher kommt es, und woher weiß ich, dass es sauber ist?

Gesammelt in großer Höhe in Nepal und in einer GMP-zertifizierten Anlage gereinigt. Fels trägt, was der Fels getragen hat, im Himalaya also auch Blei, Arsen und Quecksilber. Jede Charge wird deshalb von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft, und für die Charge, die Sie erhalten, liegt ein Analysenzertifikat vor. Ein Glas, das Ihnen nicht zeigen kann, was hinten herauskam, verlangt Vertrauen statt Nachweis.

Liefern Sie ausserhalb Europas?

Die Startmärkte sind die EU, das Vereinigte Königreich und die Schweiz. Australien, Neuseeland, Kanada und Irland erhalten Versandtarife ohne lokalisierte Seite. Tarife und Lieferzeiten folgen, sobald das Fulfilment sie bestätigt.

Gereinigt, laborgeprüft, so verkauft wie es ist

Harz des Felsens

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