Preguntas, respondidas

Dos nombres para la misma sustancia: una resina espesa que sale a lo largo de muchísimo tiempo de las paredes de roca de la alta montaña, entre ellas las del Himalaya. En el este de Europa se conoce como mumijo, en sánscrito como shilajit. Es materia vegetal, descompuesta por microbios del suelo y prensada bajo la piedra, y de ahí sale un material denso en minerales cuyo componente mejor estudiado es el ácido fúlvico. La medicina ayurvédica lo conoce desde hace siglos. Eso es una historia larga y no una prueba, y conviene no confundir las dos cosas.

Es la fracción de materia orgánica descompuesta que sigue siendo soluble a cualquier pH, y es la razón por la que el shilajit es más que un montón de minerales traza. Se estudia como molécula portadora: fija minerales y parece facilitar su paso a través de las membranas. Ese es el mecanismo sobre el que descansa toda la categoría, y está mejor documentado en el laboratorio que en grandes estudios en personas.

Nuestros productos proceden de la gama de marca blanca del proveedor británico Pure Shilajit UK. El proveedor describe su resina como procedente del Himalaya; el informe publicado de febrero de 2026 se refiere a una muestra de resina.

Puede serlo, y esta es la respuesta más importante de esta página. La resina en bruto lleva lo que llevaba la roca, y en algunos yacimientos eso significa plomo, arsénico, mercurio y cadmio en cantidades que cuentan. La purificación, llamada shodhana en el ayurveda, separa la resina de todo eso. Un análisis de laboratorio independiente es la única forma de saber si funcionó. Un tarro sin informe de lote le pide que se crea su contenido en metales pesados, y no hay ninguna buena razón para hacerlo.

El shilajit es rico en hierro. Quien tenga hemocromatosis, otra forma de sobrecarga de hierro o una ferritina elevada sin causa aclarada no debería tomarlo sin consultar a su médico. Sobre adaptógenos concentrados en el embarazo y la lactancia hay muy pocos datos, así que ahí la respuesta es no y no un encogimiento de hombros. Quien tome medicación para la tensión, la glucosa, la tiroides o anticoagulantes debe preguntar antes. Esto es un complemento alimenticio. No es un medicamento ni sustituye a ninguno.

El yodo. Las dos algas contienen muchísimo por naturaleza, y el yodo es la materia prima con la que trabaja la tiroides. Un exceso puede desplazar una tiroides en cualquiera de las dos direcciones. Con Hashimoto, enfermedad de Graves, un nódulo, cualquier enfermedad tiroidea diagnosticada o si toma levotiroxina, esta mezcla pertenece a la consulta y no al carrito. Nos importa menos el pedido que la idea de que usted se entere después.

Una porción de resina del tamaño aproximado de un grano de arroz, unos 300 a 500 mg, una vez al día. Disolverla en agua tibia, leche o té en lugar de masticarla, porque se pega a los dientes. A la mayoría le va bien por la mañana. A esa dosis, un tarro de 30 g dura de dos a tres meses, y así se lee un precio por gramo con honestidad. Las cápsulas son la misma idea, ya medida: una al día, salvo que la etiqueta diga otra cosa.

Más de lo que le gustaría. Esto no es un estimulante, y en una tarde no hay nada que notar. Los estudios que encontraron algo digno de mención duraron semanas: sesenta días para los trabajos sobre cortisol y ashwagandha, ocho semanas para el estudio de shilajit sobre el mantenimiento de la fuerza muscular, dieciséis semanas para el estudio de melena de león sobre cognición, cuyos valores volvieron a caer tras dejarlo. Un mes es la prueba personal honesta más corta, y hay personas que no notan nada.

Los tarros son de vidrio topacio porque la luz es lo que la resina no soporta. Manténgalo cerrado, a temperatura ambiente, lejos del sol, y use la espátula en lugar de una cuchara húmeda: el agua dentro del tarro es la manera fiable de estropearlo. La resina se endurece con el frío y vuelve a ablandarse en la mano, eso es el material y no un defecto. Las cápsulas se guardan igual, secas y cerradas.

Los precios son por tarro y por número de cápsulas, están en la página de cada producto, y el envío se calcula en la caja. En envíos a la UE y al Reino Unido pueden aplicarse aranceles de importación. No están incluidos y no podemos cobrarlos por usted.

La ruta, el plazo, los gastos de envío y las aduanas dependen del destino. Consulta la página de envíos para ver los datos actuales.

Enviamos a todo el mundo, con una sola excepción: a Estados Unidos no. Suiza paga 6,90 CHF, gratis a partir de 60 CHF, con envío de Correos Suizos desde Winterthur y sin aduana. Europa y el Reino Unido pagan 6,90 CHF, gratis a partir de 150 CHF. Cualquier otro país paga 14,90 CHF, gratis a partir de 200 CHF, sin web localizada. Algunos países restringen la importación de complementos alimenticios, y eso es asunto de su autoridad aduanera y no nuestro.

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