Cada lote analisado para metais pesados por um laboratório independenteVer a gama

A warm morning ritual with amber glass and water.

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Vitalidade

Energia, foco, imunidade e recuperação como coisas que acontecem ao longo de um mês, não de uma tarde. O lado dos resultados da gama.

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Como se divide este tema

Todos os artigos
  1. 01EnergiaMitocôndrias, ferro e expectativas honestas.Abrir
  2. 02FocoAtenção, memória e as promessas dos nootrópicos.Abrir
  3. 03ImunidadeBeta-glucanos e modulação imunitária.Abrir
  4. 04RecuperaçãoCarga de treino, sono e o que recupera entre sessões.Abrir
A single bead of near-black shilajit resin resting on pale mineral stone beside a fissured slab of rock in cold daylight.

Energia

Para que serve o shilajit nos homens, e o que os ensaios mediram

Dois ensaios aleatorizados testaram shilajit em homens. A dose, a duração, quem os pagou, e as quatro coisas que nenhum deles chegou a medir.

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Daylight passing through an unbranded amber glass jar of dark shilajit resin standing on pale layered mineral rock.

Energia

Shilajit para mulheres, e em que consiste a evidência feita em mulheres

Dois ensaios publicados incluíram mulheres: expressão génica cutânea em 45, densidade óssea em 60. O que mediram, a questão do ferro e quem não deve tomar.

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Vocabulário

As palavras deste tema

Todo o glossário

Ainda não há nenhuma entrada do glossário arquivada sob este tema. As que já estão escritas ficam sob os outros três.

Noutro lado

Os outros três temas

As perguntas que toda a gente faz

O que é o Shilajit, afinal?

Uma resina escura que sai da rocha em altitude nos Himalaias, feita de material vegetal comprimido e decomposto ao longo de muito tempo. O que sai da rocha ainda não é o produto. A shodhana, o passo de purificação, é o que separa a resina de tudo aquilo em que estava assente, e é sobre esse passo que se deve perguntar a um vendedor.

Porque é que o ácido fúlvico conta?

O ácido fúlvico é uma molécula transportadora. Liga minerais vestigiais e é estudado como via para os fazer atravessar uma membrana celular. Por isso a pergunta interessante sobre um mineral não é quanto está no frasco, mas quanto chega ao destino. É este o mecanismo em que a investigação assenta. É uma linha de estudo, não um facto assente, e ninguém lho deve vender como tal.

Quanto tomo, e quando é que noto alguma coisa?

Uma porção do tamanho de um grão de arroz, dissolvida em água morna ou sob a língua, uma vez por dia. Um frasco de 30g dura dois a três meses nessa dose. O Shilajit não é um estimulante e nada aqui funciona como tal, por isso a unidade de tempo honesta é o mês e não a tarde. Quem procura a experiência da cafeína vai ficar desiludido.

Resina ou cápsulas?

A resina é a carga mineral completa, e sabe a isso mesmo. As cápsulas têm 500mg divididos em partes iguais entre um ativo padronizado e resina purificada, numa cápsula vegetal de HPMC sem farinha de arroz, sem estearato de magnésio e sem agente de volume. Seis misturas, todas construídas sobre a mesma resina. Uma advertência: a mistura com musgo marinho e bodelha é naturalmente rica em iodo, por isso quem tem Hashimoto ou qualquer doença da tiroide diagnosticada deve levá-la ao médico e não ao carrinho.

De onde vem, e como sei que está limpo?

Recolhido em altitude no Nepal e purificado numa instalação certificada GMP. A rocha traz aquilo que a rocha trazia, o que nos Himalaias pode significar chumbo, arsénio e mercúrio. Por isso cada lote é analisado quanto a metais pesados por um laboratório independente, e para o lote que recebe existe um certificado de análise. Um frasco que não consegue mostrar o que saiu do outro lado está a pedir confiança em vez de prova.

Enviam para fora da Europa?

Os mercados de lançamento são a UE, o Reino Unido e a Suíça. Austrália, Nova Zelândia, Canadá e Irlanda recebem tarifas de envio sem um site localizado. As tarifas e os prazos de entrega seguem assim que o fulfilment os confirmar.

Purificado, testado em laboratório, vendido como é

Resina da rocha

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