Le shilajit est-il interdit ? Ce qui est autorisé en Suisse en 2026
Le shilajit est-il interdit en Suisse ? Non. Ce que disent l'OSAV, Swissmedic et la douane au 31.10.2026, les règles de l'UE et comment vérifier un produit.
Shilajit
Luvy, Kami, Wellness Nest : trois marques de shilajit comparées en Suisse
Luvy shilajit en gélules, Kami shilajit en résine, Wellness Nest : prix en CHF, shilajit par portion, vente en Suisse, livraison et rapports de laboratoire.
Le journal de Shilajatu
Le sujet, mis par écrit
Pureté, dosage, origine, et ce que les études ont réellement trouvé. Chaque article vit à l'adresse de son thème, ceci est la liste de lecture.
Autres articles
Meilleur shilajit en Suisse 2026 : 5 offres, CHF/g
Quel est le meilleur shilajit en Suisse ? Comparez cinq offres datées, leur prix livré en CHF et les rapports de laboratoire avant de choisir votre résine.
Shilajit avis : témoignages, essais et précautions
Shilajit avis : goût, texture, routine et expériences négatives. Consultez les sources, les précautions et notre offre suisse à CHF 62,90, livraison incluse.
Shilajit pharmacie : Migros, Coop ou dm en Suisse ?
Shilajit en pharmacie, chez Migros, Coop ou dm ? Comparez les offres suisses, les prix en CHF par gramme et le coût livré, vérifiés le 26 octobre 2026.
Ashwagandha cortisol, sommeil et anxiété, essai par essai
Chaque essai ashwagandha cortisol avec sa dose, sa durée, sa population, la mesure exacte du cortisol derrière le chiffre, son financeur et le sommeil.
Ashwagandha perte de poids, essai par essai
Aucun essai sur l'ashwagandha n'a rapporté de prise de poids comme effet indésirable. Voici chaque essai ayant mesuré le poids, sa taille et son financement.
Hericium erinaceus, la crinière de lion, et tous ses essais humains
Tous les essais humains sur l'hericium avec leur taille, leur dose, leur durée et leur population, les trois qui n'ont rien mesuré, et le rôle du mycélium.
Le champignon reishi (Ganoderma lucidum), audité essai par essai
Chaque essai humain du Ganoderma lucidum avec sa dose, sa durée et sa population. Ce que le reishi a modifié, ce qu'il n'a pas modifié, qui doit l'éviter.
Spiruline bienfaits, protéines et B12 : les essais audités
Chaque essai humain sur la spiruline avec sa dose, sa taille et sa durée, le calcul des protéines par gélule, la pseudovitamine B12 et les microcystines.
Acide fulvique : bienfaits, danger, et ce qu'un pourcentage sur le pot veut vraiment dire
Un pourcentage d'acide fulvique ne vaut que par le dosage qui le produit. Nous nommons les quatre méthodes, l'écart entre elles, et quoi exiger d'un vendeur.
Ashwagandha, bienfaits et dangers, essai par essai
Ce que les essais sur l'ashwagandha ont mesuré, les cas d'atteinte hépatique derrière les restrictions européennes, et la position légale pays par pays.
Ashwagandha : dosage par jour, effet au bout de combien de temps, lus sur les essais
Chaque dose d'ashwagandha publiée, rattachée à l'extrait dont elle vient, plus la semaine où les essais ont mesuré un écart et ce que vaut matin ou soir.
Ashwagandha et shilajit
Ashwagandha et shilajit sont souvent vendus ensemble. Sur quoi chacun a réellement été étudié, ce qui les distingue et si la combinaison a du sens.
Comment prendre le shilajit ?
Quelle quantité de shilajit, à quel moment et dans quoi le dissoudre. Les doses des essais publiés, un premier mois décrit sans fard, qui doit éviter la.
Le shilajit est-il sûr ? La question des métaux lourds
Le shilajit brut peut contenir du plomb, de l'arsenic, du mercure et du cadmium. Les limites de l'UE, l'effet de la purification, ce qu'un rapport doit.
Où acheter du shilajit : la pharmacie et cinq autres canaux, comparés
Six façons d'acheter du shilajit en France, en Suisse et dans l'UE, comparées sur le vendeur, la preuve de lot, le prix au gramme et les frais d'importation.
Qu'est-ce que l'acide fulvique ?
L'acide fulvique est la fraction soluble des substances humiques. Sa chimie, ses sources, la mesure du pourcentage et où s'arrête la preuve chez l'humain.
Qu'est-ce que le shilajit ?
Le shilajit est une résine sombre issue de la roche de haute altitude. Sa composition, sa purification, les essais chez l'humain et ce qui reste non prouvé.
Que sont les plantes adaptogènes ? Huit plantes et champignons classés par les preuves
Huit plantes et champignons adaptogènes classés par le volume d'essais publiés, non par la mode : le plus grand essai de chacun, et où la preuve manque.
Comment reconnaître un vrai shilajit, et ce que chaque vérification prouve
Huit vérifications à faire sur un shilajit pure : ce que l'étiquette doit porter, ce que couvre un certificat d'analyse, ce que les tests maison ratent.
Bienfaits du shilajit, essai clinique par essai clinique
Chaque essai humain sur le shilajit, avec sa dose, sa durée et sa population. Ce qui a été mesuré, ce qui ne l'a jamais été, et qui ne doit pas en prendre.
Combien de temps le shilajit met à agir, d'après les essais
Aucun essai sur le shilajit ne rapporte de résultat avant la huitième semaine. Ce que chaque étude a mesuré, quel jour, et comment mener votre propre essai.
Shilajit danger, contre-indications et qui doit l'éviter
Le danger du shilajit d'après les essais publiés : les six groupes qui ne doivent pas en prendre, avec quoi ne pas l'associer, et ce que personne n'a testé.
Shilajit bienfaits homme, et les deux seuls essais menés chez l'homme
Deux essais randomisés ont testé le shilajit chez l'homme. La dose, la durée, qui les a financés, et les quatre choses qu'aucun des deux n'a mesurées.
Shilajit bienfaits femme, et ce que les preuves chez la femme contiennent réellement
Deux essais publiés ont inclus des femmes : expression génique cutanée chez 45, os chez 60. Ce que chacun a mesuré, le fer, et qui ne doit pas en prendre.
Résine de shilajit, gélules, liquide, poudre et gummies comparés
Résine ou gélules : cinq formats de shilajit comparés sur la charge active, le goût, le dosage et le prix au gramme. Aucun essai ne compare l'absorption.
Comment c’est écrit
Sourcé d’abord, publié ensuite
Chaque article est écrit par une personne, vérifié contre les publications qu’il cite et daté là où vous pouvez le voir. Rien ne paraît sur cette page avant d’avoir franchi ce cap, et c’est pourquoi il n’y a pas de remplissage sous les chiffres.
27
Articles publiés
202
Sources citées
5
Sections
Thèmes
Où vivent les articles
Les questions que tout le monde pose
Qu'est-ce que le shilajit, au juste ?
Une résine sombre qui suinte de la roche en altitude dans l'Himalaya, formée de matière végétale comprimée et décomposée sur une très longue durée. Ce qui sort de la roche n'est pas encore un produit. Le shodhana, l'étape de purification, sépare la résine de tout ce dans quoi elle reposait, et c'est précisément l'étape sur laquelle il faut interroger un vendeur.
Pourquoi l'acide fulvique compte-t-il ?
L'acide fulvique est une molécule vectrice. Elle lie des oligoéléments et elle est étudiée comme un moyen de les faire passer à travers une membrane cellulaire. La question intéressante au sujet d'un minéral n'est donc pas la quantité présente dans le pot, mais la quantité qui arrive. C'est le mécanisme sur lequel la recherche s'appuie. C'est une piste d'étude et non un fait acquis, et personne ne devrait vous le vendre comme tel.
Quelle quantité prendre, et quand remarquer quelque chose ?
Suivez les instructions et la quantité quotidienne maximale indiquées sur l’étiquette du produit précis. Résine, liquide et formules en gélules ne se dosent pas de manière interchangeable. Nous ne pouvons promettre un effet perceptible ni un délai. En cas de traitement médicamenteux ou de maladie, parlez du produit à un professionnel de santé qualifié avant utilisation.
Résine ou gélules ?
La résine, c'est la charge minérale complète, et elle en a le goût. Les gélules contiennent 500mg, répartis à parts égales entre un actif standardisé et de la résine purifiée, dans une enveloppe HPMC végétale sans farine de riz, sans stéarate de magnésium et sans agent de charge. Six mélanges, tous construits sur la même résine. Une précaution : le mélange Sea Moss et Bladderwrack est naturellement riche en iode. En cas de thyroïdite de Hashimoto ou de toute maladie thyroïdienne diagnostiquée, celui-là passe par le médecin plutôt que par le panier.
D'où vient-il, et comment savoir qu'il est propre ?
Nos produits proviennent de la gamme en marque blanche du fournisseur britannique Pure Shilajit UK. Le fournisseur décrit sa résine comme provenant de l’Himalaya. Le certificat 63849 d’Alex Stewart Agriculture concerne un échantillon de résine analysé en février 2026. Il ne prouve pas les résultats de chaque lot actuellement vendu ni ceux des gélules. Le lien avec les lots actuels reste à confirmer ; le résultat de l’arsenic doit être clarifié au regard de la limite de détection imprimée.
Livrez-vous en dehors de l'Europe ?
Nous livrons dans le monde entier, à une exception près : pas aux États-Unis. La Suisse paie CHF 6.90, offerte à partir de CHF 60, avec un envoi de La Poste depuis Winterthour, sans douane. L'Europe et le Royaume-Uni paient CHF 6.90, offerte à partir de CHF 150. Tout autre pays paie CHF 14.90, offerte à partir de CHF 200, sans site localisé. Les montants sont convertis dans votre devise au paiement.
