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Dark shilajit resin emerging from layered Himalayan rock.

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Shilajit

La resina in sé: che cos’è, da dove viene, come si purifica e come si distingue un vasetto vero da uno che è soltanto costoso.

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  1. 01GuideInizia qui se non hai mai aperto un vasetto di resina.Apri
  2. 02PurezzaMetalli pesanti, shodhana e che cosa deve dire un referto di laboratorio prima di significare qualcosa.Apri
  3. 03DosaggioQuanto, quando, in che cosa, e com’è fatto un primo mese sensato.Apri
  4. 04ProvenienzaAltitudine, stagione e la differenza tra raccolto e fabbricato.Apri
  5. 05ScienzaChe cosa hanno davvero misurato gli studi, e che cosa no.Apri
A small measured portion of dark resin beside warm water and an amber jar.

Dosaggio

Come si prende lo shilajit?

Quanto shilajit, quando e in che cosa scioglierlo. Un primo mese descritto onestamente, compresa la domanda su chi farebbe meglio a evitare la resina.

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Dark shilajit resin emerging from layered Himalayan rock.

Guide

Che cos'è lo shilajit (mumijo)?

Lo shilajit, detto anche mumijo, è una resina scura che esce dalle fessure della roccia. Di che cosa è fatto, come si purifica e cosa mostrano gli studi.

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Le domande che fanno tutti

Che cosa è davvero lo shilajit?

Una resina scura che essuda dalla roccia in quota nell'Himalaya, fatta di materiale vegetale compresso e decomposto lungo un tempo molto lungo. Quello che esce dalla roccia non è il prodotto. Lo shodhana, la fase di purificazione, è ciò che separa la resina da tutto quello in cui stava, ed è la fase su cui vale la pena interrogare un venditore.

Perché conta l'acido fulvico?

L'acido fulvico è una molecola trasportatrice. Lega i minerali in traccia ed è studiato come via per farli passare attraverso una membrana cellulare, per questo la domanda interessante su un minerale non è quanto ce ne sia nel vasetto, ma quanto ne arrivi. È il meccanismo su cui poggia la ricerca. È una linea di studio, non un fatto acquisito, e nessuno dovrebbe vendervelo come tale.

Quanto se ne prende, e quando si nota qualcosa?

Una porzione grande come un chicco di riso, sciolta in acqua calda oppure sotto la lingua, una volta al giorno. A quella dose un vasetto da 30g dura due o tre mesi. Lo shilajit non è uno stimolante e qui niente funziona come tale, quindi l'unità di tempo onesta è il mese e non il pomeriggio. Chi cerca l'effetto della caffeina resterà deluso.

Resina o capsule?

La resina è il carico minerale completo, e il sapore lo dice. Le capsule sono 500mg divisi a metà tra un attivo standardizzato e resina purificata, in un involucro vegetale di HPMC senza farina di riso, senza stearato di magnesio e senza agenti di carica. Sei miscele, ognuna costruita sulla stessa resina. Un'avvertenza: la miscela Sea Moss e Bladderwrack è naturalmente ricca di iodio, quindi in caso di tiroidite di Hashimoto o di qualsiasi malattia tiroidea diagnosticata, quella va portata al medico e non alla cassa.

Da dove viene, e come faccio a sapere che è pulito?

Raccolto in quota in Nepal e purificato in uno stabilimento certificato GMP. La roccia porta con sé quello che portava la roccia, che nell'Himalaya può voler dire piombo, arsenico e mercurio, quindi ogni lotto viene analizzato per i metalli pesanti da un laboratorio indipendente e per il lotto che ricevete esiste un certificato di analisi. Un vasetto che non può mostrarvi che cosa è uscito dall'altra parte vi chiede di crederci sulla parola.

Spedite fuori dall'Europa?

I mercati di lancio sono l'Unione europea, il Regno Unito e la Svizzera. Australia, Nuova Zelanda, Canada e Irlanda ricevono tariffe di spedizione senza un sito localizzato. Tariffe e tempi di consegna arrivano appena la logistica li conferma.

Purificato, analizzato in laboratorio, venduto così com'è

Resina dell'Himalaya

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