Что такое мумиё (шиладжит)?
Мумиё, на санскрите шиладжит, это тёмная смола из трещин в скалах. Из чего оно состоит, как его очищают и что на самом деле показали исследования.

Мумиё это тёмный смолистый материал, выступающий на большой высоте из трещин в скалах, прежде всего в Гималаях, на Алтае и на Кавказе. Это не минерал и не растение. Это то, что остаётся от растительного материала после столетий медленного разложения под давлением.
Название пришло из санскрита: shila, скала, и jatu, смола. Смола скалы. В русскоязычной и немецкоязычной традиции то же вещество называют мумиё. Тому, кто сравнивает этикетки на разных рынках, стоит знать оба имени.
Из чего оно состоит
Основную часть составляют гуминовые вещества, и самая обсуждаемая их доля это фульвовая кислота. К ним добавляются микроэлементы из окружающей породы. Точный состав зависит от места добычи, высоты и времени года. Поэтому две честные банки могут различаться.
Что на самом деле изучали
Стоит назвать два исследования. Пандит с коллегами (2016) давали мужчинам от 45 до 55 лет по 250 мг очищенного мумиё дважды в день в течение 90 дней и сообщили о более высоких значениях общего и свободного тестостерона, а также ДГЭА-С по сравнению с плацебо. Келлер с коллегами (2019) давали по 500 мг в день в течение восьми недель и сообщили, что максимальная сила после протокола утомления сохранялась лучше.
Оба исследования маленькие. Ни одно не позволяет утверждать, что мумиё что либо лечит, и мы этого утверждать не будем.
Очистка не опция
Сырое мумиё может содержать свинец, мышьяк, ртуть и кадмий. Именно для этого существуют традиционная очистка шодхана и современная лабораторная проверка. Это самая важная часть темы, и у неё есть отдельный материал.
Дальше по теме: фульвовая кислота, приём и ашваганда и мумиё.

Каждая партия проверена независимой лабораторией
Фульвовая кислота это переносчик, поэтому важен минеральный состав
Смотреть коллекцию →Вопросы
Что такое мумиё?
Тёмная смолистая масса, выступающая из трещин в скалах высокогорья. Состоит в основном из разложившегося растительного материала с фульвовыми и гуминовыми кислотами и микроэлементами.
Мумиё и шиладжит это одно и то же?
Да. Мумиё это принятое в русскоязычной традиции название того же вещества. Шиладжит это название, пришедшее из санскрита.
Какое мумиё на вкус?
Горькое, дымное и минеральное. Большинство растворяет смолу в тёплой воде или молоке, а не принимает её в чистом виде.
Кому не следует принимать мумиё?
Людям с гемохроматозом или другой перегрузкой железом, потому что смола богата железом. Также при беременности и грудном вскармливании. При назначенных лекарствах сначала спросить врача.




